Сухость во рту или ксеростомия не всегда свидетельствует о патологиях. Иногда недостаток слюны объясняется простыми причинами: съели что-то не то, выпили недостаточно воды, перебрали с алкоголем и так далее. Однако если недостаток слюны сопровождается дополнительными симптомами, имеет смысл записаться на консультацию в «Нашу Стоматологию». Разбираемся, как действовать в каждом случае.
Сухость во рту: причины и последствия
У такого явления как сухость во рту причины разные. В зависимости от того, чем именно вызвана ксеростомия, подбирают оптимальный способ коррекции.
- Обезвоживание. Это одна из самых распространенных причин сухости во рту. Если вы пьете недостаточно воды, особенно в жаркую погоду или после физических нагрузок, организм начинает экономить жидкость, и слюна выделяется хуже.
- Прием лекарств. Некоторые антидепрессанты и лекарства от аллергии в качестве побочек имеют именно это состояние.
- Алкогольная и никотиносодержащая продукция. Такие привычки плохо сказываются на организме в целом, включая выработку слюны.
- Заболевания. Сухость отмечается при гипертонии, сахарном диабете и других болезнях.
- Стресс и тревога. Во время стресса организм переходит в режим «боевой готовности», что может временно сокращать количество слюны и вызывать сухость.
Если возникает сухость во рту по утрам, причина часто кроется в том, что ночью вы по какой-то причине дышите ртом или храпите. Определить, что делать при сухости во рту в зависимости от причины, поможет врач. Если симптом игнорировать, это приведет к усугублению ситуации: болезни, которые провоцируют сухость, продолжат развиваться.
Сухость во рту и неприятный запах: есть ли связь?
Да, связь есть. Слюна помогает очищать ротовую полость от болезнетворных бактерий. Если слюны недостаточно, бактерии начинают активно размножаться, что влечет за собой неприятный запах. Поэтому сухость во рту и неприятный запах часто идут рука об руку.
Причины сухости во рту у женщин
У женщин сухость во рту чаще всего связана с гормональными изменениями. Например, во время беременности, менопаузы или приема гормональных контрацептивов. Также женщины чаще страдают от синдрома Шегрена – аутоиммунного заболевания, которое поражает слюнные железы.
Причины сухости во рту у женщин часто требуют детального обследования сразу у нескольких специалистов.
Как избавиться от сухости во рту
Несколько советов, которые помогут избавиться от неприятного состояния:
- Соблюдайте питьевой режим. Это самый простой и эффективный способ борьбы с обезвоживанием. Носите с собой бутылку воды и делайте несколько глотков каждый раз, когда чувствуете жажду. Если вы часто испытываете сухость во рту по утрам, держите поблизости стакан с водой во время сна.
- Пользуйтесь жвачкой без сахара. Это позволяет стимулировать выработку слюны.
- Сократите количество кофеиносодержащей и алкогольной продукции. Эти напитки могут усугубить сухость во рту, так как обладают мочегонным эффектом.
- Увлажняйте воздух. Если вы живете в сухом климате или часто находитесь в помещениях с кондиционером, используйте увлажнитель воздуха.
Определить, как избавиться от сухости во рту и заодно устранить причину, которая вызывает такое состояние, поможет опытный стоматолог.
Что делать при сухости во рту, если она вызвана лекарствами
Если вы подозреваете, что неприятное состояние вызвано препаратами, которые вы принимаете, необходимо сообщить об этом терапевту. Важно оперативно подобрать альтернативу или внести коррективы в дозировку. Кроме того, дополнительно можно пользоваться спреями для увлажнения рта.
Жажда и сухость: как избежать
Сухость во рту обычно сочетается с таким симптомом как жажда. В комплексе они нередко указывают на необходимость коррекции образа жизни.
Что делать, чтобы сухость во рту не появлялась:
- Соблюдайте питьевой режим с учетом персональных характеристик и потребностей.
- Курение и употребление алкоголя негативно влияют на выработку слюны, от таких привычек лучше отказаться.
- Регулярно посещайте стоматолога. Профессиональный осмотр поможет вовремя выявить проблемы с полостью рта.
- Используйте увлажняющие средства. Если сухость во рту – это хроническая проблема, пользуйтесь специализированными увлажняющими спреями.
Сухость во рту – это не просто дискомфорт, это сигнал, который часто указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Если вы часто сталкиваетесь с этим состоянием, важно выяснить его причину и принять меры.
Врачи «Нашей Стоматологии» уже на первой консультации выяснят причины сухости и дополнительного дискомфорта, а также подберут результативное лечение. Записывайтесь на прием по телефону, в мессенджере или при помощи формы обратной связи.